Cela désigne l’ensemble des méthodes à finalité sportive qui permettent d’améliorer les potentialités telles que l’endurance, la force, la rapidité, la précision ou encore la proprioception. Ces méthodes visent une seule chose: votre objectif.

Ensemble, nous élaborerons un plan sans équivoque.

Simple et efficace, ces entraînements se font à votre rythme: plus d’intensité, davantage de progression !

Les séances se font seules ou bien en l’occasion de BootCamp ou de Coaching en entreprise